Puasa adalah hipnoterapi

Puasa adalah hipnoterapi, karena dengan berpuasa, biasanya kita bisa lebih fokus, fokus adalah kata kunci hipnosis, ketika kita berpuasa, gelombang otak turun dari waspada (beta) ke alfa (rileks), dengan turunya gelombang otak, maka kita bisa lebih konsentrasi, mudah belajar, mudah memasukan informasi ke alam bawah sadar. karena kritical area terbuka.

puasa dan kesehatan sudah banyak diteliti, antara lain dikatakan"
bahwa puasa meningkatkan kekebalan tubuh dengan meningkatnya limfosit T atau zat darah putih peningkat daya tahan tubuh terhadap infeksi, puasa menurunkan kortisol atau hormon stress, sehingga dengan menurunnya kortisol stress yang terjadi bisa di hilangkan, otomatis penyakit yang berhubungan dengan kegelisahan seperti penyakit psikosomatis insyaAllah akan sembuh. Puasa juga dapat mengendalikan gula dara, kolesterol. jadi selama puasa pasien yang diabet dan kolesterolemi akan kembali terkontrol, sehingga ini baik untuk kerja jantung dan peredaran darah, mencegah stroke dan Miocard infark.

puasa juga aman bagi yang ulcer pada lambung atau mag kronis, karena ini akan mempercepat penyembuhan, dengan berkurangnya nya asam lambung ketika puasa, aman aman ajalah puasa buat yang mag gito loh.

jadi Ayo kita puasa dan perbanyak membaca quran beserta artinya loh, karena membaca dengan tau artinya akan memberi arti yang lebih dalam dibanding hanya buru buru membaca tampa tau artinya, khatam berkali kali tapi tidak tau maknanya, dan hanya lewat saja dikuping, walaupun berpahala, tapi kan gak tau artinya, gimana mau ngamalinnya. padahal pengamalan isi Quran lebih penting. Umar sahabat nabi 10 tahun belajar surat A-lbaqarah dan tak berpindah ke surat yang lain sebelum tingkah lakunya sesuai dengan Surat Al-baqarah. kita berkali kali khatam Al-quran tapi masih belum tau maknanya. JADI..............? yang terus belajar memperbaiki diri. begitu pula saya karena manusia adalah sumber khilaf, yok mari sama-sama koreksi diri. selama masih ada roh di badan kita masih bisa taubat, dan selalu jadi lebih baik. amin